骨质疏松如何防治
- 文章来源：西郊骨科医院
- 发布时间：2018-06-05
- 作者：上海骨科医院
中年人是骨质疏松症高发的人群，人们在35岁过后，骨质密度开始明显下降，骨质疏松症的出现给人们的正常生活带来了诸多不便，如何更好的预防骨质疏松症的出现成为了越来越多的人们关注的话题。今天就由杭州江城骨科医院医师为大家做进一步介绍。
骨质疏松如何防治
近年来的研究表明,提高骨密度,除了需要补充钙外,更重要的是必需在骨骼负重的状态下才能使钙质地吸收,并有助于防止骨质疏松.
运动医学研究证明,凡是长期坚持体育运动特别是爱好承受重量运动的人,其骨密度及强度明显高于同龄人,不论老少,较少出现自我跌倒后骨折的.另外,脑力劳动者的骨质疏松发病原因主要为缺乏运动,神经肌肉锻炼不足等机械性因素.
而且运动使肌肉收缩,会不断地对骨质的生长,重建及维持产生积较的效果,刺激骨组织对摄入体内的钙及其它矿物质的充分吸收和利用;吸收的钙及其它矿物质源源不断的在骨架储蓄以增加骨密度的峰值,补充巩固骨微细结构,有助于阻止骨质的流失,达到防治骨质疏松的目的.
通过上述的简单介绍希望能对您有所帮助，对于骨质疏松症症，人们必须引起高度重视，它不仅容易造成骨折的产生，同样会出现脊椎后弯,胸廓畸形等严重后果。因此杭州江城骨科医院医师提醒大家，出现骨质疏松症一定要及早进行治疗，以免病情恶化造成更加严重的伤害。
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