杭州江城骨科医院的客服指出：近几年来强直性脊柱炎的发病率是越来越高了，强直性脊柱炎已经严重威胁着人们的健康。它只要侵犯的是患者的脊柱、骶髂关节及四肢大关节。作为一种慢性的炎性疾病，它在发作时，可产生强烈的疼痛感以及麻木酸胀感，严重的话会出现肌肉萎缩以及其他并发症。因此，平时我们应该注意防范强直性脊柱炎。
1、注意防范风寒潮湿
本病的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系。因此，平时要注意防范风寒潮湿等因素尤为重要。特别是在身体虚弱的时候，当季节变化气候剧变的时候要及时增减衣服。居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒以祛潮气。天晴时，更宜打开窗户以通风去湿等等。
2、坚持经常锻炼
坚持经常锻炼可以增强体质提高御邪能力。通过活动肢体使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡。日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大、用力过猛，必须循序渐进、贵在坚持，必要时可请客服或有关人员指导。此外寒冷季节晨练不宜太早免受风寒对疾病不利。
3、保持愉悦地情绪
疾病的发生和人的精神状态有密切的关系。因此七情内伤可直接致病，七情内伤亦可以引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，应保持精神愉快。
感谢你的阅读，希望对你有所帮助，如果你有什么问题，不妨咨询在线的客服。
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